Boas Novas : Peso atualizado...

Olá Blog, olá meninas!!

Como estão? Nossa, como o tempo passa... Faz muito tempo que passei por aqui, e hoje resolvi trazer notícias.

Meu nenê já está com 10 meses, cheio de saúde graças a Deus

Ainda estou amamentando ele, mas como já não é mais a única fonte de alimentação já tem alguns dias que venho cuidando melhor da minha alimentação. (comendo menos :) )

Durante a gestação, engordei alguns kg... Quase 10 kg, chegando a 103 kg. 

Hoje estou pesando 92 kg... e quero continuar eliminando aos poucos. 

Vou postar uma foto de como estamos hoje: 

 

Amanhã passo aqui para postar minha alimentação do dia... Vou tirar fotos, para atualizar no blog...

Bjs para quem passar por aqui! 

até mais

Daia

Eu e o Artur!!

Olá Meninas... 

como vão vcs??

Fiquei ausente uns dias pois o Artur fez as vacinas de 2 meses e precisou mais ainda de mim!

Agora, graças a Deus ele já está bem. Mas que dias difíceis né. 

A minha vontade era de passar as dores dele, só para não ver ele sofrer!

Segue uma foto nossa... amo muito meu "Tui"

 

 

Bom, sobre a minha RA, me pesei no sábado e estava pesando 95,3. 

Perdi 200 gr... é pouquinho, mas vamos indo... devagar e sempre né...

Andei pesquisando sobre Amamentação e RA, e vi que muitas nutricionistas não indicam fazer RA

enquanto amamentamos, então vou continuar com a minha alimentação, mas tentar  pelo menos reduzir aos poucos para não prejudicar a alimentação do Artur.

Bom, acho que por hoje é isso...

bjs pra todas

Daia

Bem vinda : Sexta Feira

Olá meninas...

Coisa boa, sexta-feira não é mesmo???

Eu estou bem... tenho feito as refeições certinhas, e o Final de semana vai ser bem comportado, ah se vai!

Uma coisa que não contei ainda, é que estou amamentando meu filhote. E por isso não posso ser tão radical na redução da alimentação. 

Alguém já amamentou e ao mesmo tempo fez Reeducação Alimentar?

Como foi?

Bom, este final de semana quero fazer 1 hora de caminhada. Desde que o Artur Nasceu, não tirei um tempinho para isso, mas neste findi eu vou...

Bjs pra vcs

Bom findi, e fiquem com Deus

Daia

Frio, muito frio...

Olá pessoal...

Muito frio por aqui...hoje fez 3º na minha cidade no RS.

Eu e meu filhote Artur passamos a manhã debaixo das cobertas...muito gostoso!

Bom, hoje literalmente inicio minha RA. Pela manhã já tomei meu café, que foi o seguinte:

1 Xíc de Leite semidesnatado com Nescafé

1 pão integral(tipo cacetinho)

1 fatia de mortadela ouro

No almoço ,vou fazer carne moída,salada de alface,suco de limão, arroz e feijão...

Olha só a frase que vi hoje...achei super interessante:

 E Você, como está sendo seu dia?

Está firme? Se não está, ainda dá tempo...

Não se preocupe, se cometer um deslize... é só recomeçar!!SEMPRE

Bjs e um abençoado dia para nós..

Fiquem com Deus

Daia

De volta, com tudo!!!! Após a gravidez....

Olá querido blog, Olá amigas que ainda estiverem por aqui!!

Hoje senti uma vontade enorme de passar por aqui!!

Estou de volta, e vou passar a atualizar meu blog, para ajudar e receber ajuda das amigas que passarem por aqui!!

Bom, Hoje estou com 29 anos(Nossa, quase 30) e minha vida mudou desde dia 11/6/14. 

Dia em que meu querido Artur nasceu.... pois é, agora sou Mamãe de um lindo menino...

E por ele, estou disposta a mudar. Pois logo, logo ele vai estar correndo por aí e quero me sentir bem em sair com meu filho, e principalmente me sentir saudável...

Bom, quando engravidei em outubro do ano passado estava pesando 93 kg. Ao final da gravidez estava com 102,5 kg... Engordei 9,5 kg ... e já eliminei  7,5...

Sei que tem que ser aos poucos... mas se não desistirmos já é um bom começo... 

A partir de amanhã começo a escrever minha alimentação no blog... e Postar fotos para ajudar na motivação...

Um abraço para quem passar por aqui...

Segue uma foto minha de como estou atualmente...

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