quarta-feira, 24 de julho de 2013

Na luta e com muito frio!!!

Olá amigas...
Como vão vcs???
Eu vou bem... apesar do "Baita frio que está fazendo em Novo Hamburgo"...
nossa, adoro o frio... mas não lembro de um tão rigoroso como este... Mas está gostoso, muito mesmo!
Tenho um ótimo fogao a lenha na minha sala, e um belo aquecedor no banheiro... Isso já ajuda muito

Mas vamos ao que interessa, me pesei no último sábado, e a balança mostrou 91,9 kg
Ebaaaa, já se foi 1,100!!!
Vamos ver o que mostra no próximo sábado...
Não estou tão certinha na R.A. , mas faço o que está ao meu alcance. Amanhã vou fazer caminhada depois do trabalho... Com frio ou sem frio eu vou!!!

bjs pra todas
até mais
Daia

domingo, 14 de julho de 2013

Sempre na luta....

Olá Blog, olá meninas!!!
A quanto tempo não passava por aqui!!! 
Tempo bom, o que postava, escrevia... Quero viver tudo de novo!! Quero continuar tentando, lutando, e viver em busca de uma vida saudável!!
Bom, eu continuo a mesma. Casada, feliz com o marido, fiz vestibular ano passado, e agora estou cursando Ciências Contábeis. Este ano, estamos com um maravilhoso plano para nossas vidas... Queremos engravidar!
E quero compartilhar com vocês este grande momento de minha vida.
Bom sobre, meu peso, no ano passado em Junho, fui a uma nutricionista, muito querida e que me ajudou muito. Eu estava pesando 98 kg. Então comecei uma Reeducação Alimentar que ela me indicou. Foi ótimo para mim. Em 4 meses eliminei 10 kg... me senti ótima, e no final do ano acabei não indo mais.
Resumindo: me descuidei no final do ano e hoje estou pesando 93, que são 5 a mais. Não quero recuperar todos novamente, por isso estou vindo aqui para compartilhar minha vida com reeducação Alimentar.
Bom, por hoje era isso. Segue uma foto minha que tirei estes dias:

Bjs para todas!!

sábado, 4 de fevereiro de 2012

Em busca dos 90.... Peso novo!!

Olá Minhas amigas....
Nossa como passou rápido esta semana... quase não consegui passar muito por aqui!
Agradeço a cada comentário que recebi de vocês, e peço desculpas se estou em falta com as visitas! Mas em breve espero que tudo volte ao normal.
Mas a semana foi boa viu...ah se foi!! 
Caminhei bastante,  e contei com meu marido pra isso!
Ele tem sido um companheiro. Sempre está ao meu lado... e isso tem sido muito importante pra mim... Quando vamos almoçar ao meio dia, ele já pergunta:
- E aí, vamos caminhar hoje??
Coisa boa né???

Bom, mas voltando ao motivo maior de tudo isso aqui.... Que é falar do nosso emagrecimento, venho postar com muita alegria meu lindo peso de hoje. Quer dizer... Lindo, lindo lindooo não é. Mas vai melhorar ah se vai::
Meu peso de hoje
 - 900 gr em uma semana!!
Tudo de bom né!! podia ser 100 gr... que já estaria muito feliz... 
No total já se foram 5,300 kg
Deus tem me ajudado muito nesta fase que estou passando. Sei que sem ele nada disso seria possível. Sei que ele quer o melhor pra mim, e estar gorda não é definitivamente nada bom. 

Esta  semana estava pensando sobre tudo que quero deixar de sentir quando conseguir emagrecer, e resolvi listar aqui, pra deixar registrado. E quando eu pesar meus 68 kg, sei que vai ser fundamental rever isso.
Segue da lista:

-Não quero sentir falta de ar ao subir escadas;
-Não quero sentir vergonha em servir meu prato, em restaurantes ou em meio a família
(parece que está todo mundo me olhando quando me sirvo affff)
 - Quero comprar a roupa que quero e desejo, e não a que me serve!
-Quero me sentir bem, em qualquer lugar que eu for, e não inventar mais desculpas quando não encontro roupa pra sair;
-Quero dar orgulho para minha Mãe pois ela lamenta sempre que vê por eu estar assim. (Detalhe, minha mãe hoje pesa 58 kg, mas ela já pesou 95kg, e hoje ela tem problemas de saúde por um dia ter sido gorda)
- Não quero ouvir o que ouvi semana passada a seguinte frase: - Ah, você é sempre sorridente, pois é como dizem por aí: as gordinhas são mais felizes... affffffff abafa né...
Enfim meninas... É isso aí que sinto...
Mudando de assunto, segue fotos das minhas unhas que fiz ontem::


Nem eu acredito que minhas unhas estão tão grandes assim... pois minha vida inteira minhas unhas foram roídas!!!
Segue mais fotinhas de hoje com 91,8:

Bom, meninas...
por hoje era isso
bjs pra todas
e um ótimo findi pra nós....
Daia

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Semana abençoada... com muita caminhada!

Olá meninas.... 
Que semana boa está sendo esta. Estou caminhando, me alimentando direitinho.
Sábado tem tudo pra ser um dia lindo para minha balança...
Tenho Fé que vou ver a casa dos 91!!!
Mais do que nunca, estou certa de que fazer caminhadas é a maneira mais fácil de emagrecer. Além de claro cuidar com muita atenção da nossa alimentação...
Quem aqui também concorda comigo? 
Acredito que existam outras maneiras de se conseguir emagrecer, mas esta pra mim é a melhor...
Bom ... Mudando de assunto, vou postar umas fotos do MÊS de Janeiro....
Eu e meu Marido, no meu aniver de 27 aninhos
Eu e meu afilhadinho Gustavo. Pra variar ele estava fugindo das fotos
No Anvier da Minha Irmã
E este foi meu peso no sábado!!! Meus lindos 92,6.... Mas não vai ser por muito tempo viu
LOGO VOU VER OS 91.... Ah se vou....

bom , por hoje era isso...
bjs pra todas....
até mais
Daia

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Ebaaa: Emagreci mais um pouquinho!

Olá meninas....
Como vão todas??? E o findi foi light?
O meu não foi muito. Mas já tive uns bem piores, posso garantir hehehe
Bom, vamos por partes:
Sexta-feira fiz uma caminhada de 1 hora e 1/2. E me alimentei direitinho.
Então sábado pela manha resolvi me pesar. E olha o que a balança mostrou pra mim:
92,600
-0,500 gr desde a ultima pesagem!!
Com isso, já se foram 4,400 desde 21/11/2011.
Estou feliz com o resultado, pois apesar de ser pouco em 2 meses, sei que vou conseguir.
Quero muito chegar aos 68 kg, e não importa o tempo que levar, o importante é chegar lá não é mesmo??
Agora, estou em busca dos 91.... Vamos ver se no sábado consigo estar pelo menos com  91,900!!! Conto com a ajuda de todas pra chegar lá....
Café: 1 xíc de café preto+ 2 torradinhas Visconti (74cal)
Lanche: 1 l dágua
Almoço: salada de tomate+alface+3 colh de arroz+ 3 colh de feijão+1/2 bife
Lanche: chá + 1 l dágua
Janta:2 fatias de pão+tomate+1ovo cozido+alface+1 copo de suco de maracujá

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Bom meninas, por hoje era isso...
vou tentar visitar a cada uma que deixou um recadinho para mim
muito obrigada pelo carinho de cada uma...
bjs Daia